打羽毛球常见受伤


    2020-07-11


    打羽毛球常见受伤暑假很快来临,很多家长都忙于为子女安排课外活动,其中一种热门活动是羽毛球。但要留意,羽毛球不但节奏快,更要求技术走位,若缺乏循序渐进的练习,太急于赢球可能会引致痛症或受伤。最常见的受伤位置包括手腕、肩膀、颈和膝关节等。以下是一些常犯的错误:1.无法预订室内场地,便以室外硬地代替羽毛球场。室内羽毛球...

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